美容と健康ラボ

「今、どんな日本美容トレンドが注目されているのでしょうか？」新しいコスメやエステの手法、自然派美容法など、美しさと健康を同時に叶えるアプローチが進化し続けています。忙しい毎日を過ごす中で、肌にやさしく、自分らしいツヤを育むためには、最新美容...

美肌と健康を目指しているのに、なかなか効果が実感できないと感じたことはありませんか？実は、スキンケアや表面的な対策だけでは肌悩みの根本解決にはつながりにくいケースもあります。美しさと健康は『同じテーブル』から始まる――この理念のもと、本記事...

運動を日常に取り入れているのに、なかなか思うようにフィットネス効果が得られないと感じたことはありませんか？多くの人が「運動の原則」を意識せずにトレーニングや運動を重ねてしまい、その結果、思ったような成果や健康維持に結びつかないことが少なくあ...

朝晩のスキンケア、何から始めればいいか悩んだことはありませんか？正しいスキンケアは綺麗な肌への第一歩ですが、肌質や季節によってケア方法も少しずつ工夫が必要です。本記事では、美容と健康ラボの理念“美しさと健康は『同じテーブル』から始まる”をベ...

運動の科学にはどのような秘密が隠されているのでしょうか？フィットネス・運動が注目される現代、単なる体力づくりだけでなく、美容と健康の双方に密接に関わるメカニズムが次々と明らかになっています。しかし、日々の生活にどう取り入れればよいか迷う場面...

「インナーケアスタッフの仕事に興味はありませんか？どのような役割があり、どんなやりがいが待っているのでしょうか。」美しさと健康は日々の食事や腸内環境の整え方が大きく影響しますが、サロンや美容業界でインナーケアを担うスタッフは、専門的な知識と...

美しさや健康を本気で磨いていきたい、と感じたことはありませんか？近年、インナーケアの重要性がますます注目され、美容や健康づくりの土台として関心が高まっています。サプリメントや食事改善、腸活を組み合わせたインナーケア教室では、資格取得までを見...

2023年のビューティートップや最新美容トレンド、気になりませんか？新しいコスメやエステ、自然派美容法が続々登場し、何を選ぶべきか迷う瞬間も多いものです。それぞれのアイテムはどんな特徴や進化があるのか、プロや受賞歴のある優秀アイテムは本当に...

忙しい毎日、外側のケアだけで肌の乾燥や揺らぎが気になっていませんか？スキンケアに力を入れてもなかなか改善を感じられない背景には、体の内側からのサポート＝インナーケアの不足が影響している場合があります。サプリや食事、腸活を取り入れるインナーケ...

夜のスキンケア、正しい順番や保湿の加減に迷っていませんか？一日の終わりに肌をリセットしようとしても、“どれくらい保湿すればいいのか”、“肌質や季節ごとの最適なケアは？”と戸惑うこともあるでしょう。肌質別・季節ごとの具体的ポイントと、バリア機...