運動理論

なかなかフィットネスや運動の成果が感じられず、停滞を実感することはありませんか？努力しているのに筋力や健康美が思うように高まらないとき、その原因は運動理論への正しい理解と実践にあるかもしれません。運動理論はフィットネス・運動の基盤であり、美...